老化

一位老年妇女走过康复科学研究的实验室。

一个被评估步态稳定性的参与者。

现在的情况

由美国国家老龄研究所(NIA)资助的虚拟家庭运动(V-GEAH)随机对照试验完成。这项V-GEAH研究的结果发表在2016年夏季的《老年学和老年病学:研究》(Gerontology and Geriatrics: Research)上。

芭芭拉是试验研究的参与者之一,她每天和约翰(约翰也和她一起散步)在她公寓的社区房间里散步45分钟。她每周还练一次太极和集体运动,而且仍然坚持第24周的运动(最后的V-GEAH运动),几乎每天都用脚踝负重。

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